Warsztaty

Zapomniane Biodra – odkryj źródło swojej mocy

Zapraszamy na niezwykły warsztat Izabeli Dominko, pracującej w nurcie terapii tańcem (DMT), na którym poprowadzi nas na spotkanie ze naszym ciałem, a przede wszystkim – ze naszymi biodrami.

Na co dzień zazwyczaj funkcjonujemy w przestrzeni myśli i intelektu, odstawiając często swoje ciało na boczny tor. Nie poświęcamy mu tyle uwagi co innym aspektom życia. A przecież ciało jest nierozerwalnie połączone z naszą psychiką, zarówno wpływając na nasze emocje, jak i reagując na to co się dzieje w naszym umyśle. Każde doświadczenie, szczególnie trudne czy stresujące, pozostawia swój ślad w ciele. Warto zająć się tym, co w nim utkwiło i dać mu swobodnie przemówić głosem, który rzadko do nas dociera na co dzień.

Podążając za swoimi biodrami odnajdziesz na nowo własną zmysłowość, erotyzm i seksualność, jednocześnie pozostając w bezpiecznej przestrzeni zamkniętego koła. Za pomocą ruchu odkryjesz i uświadomisz sobie przekonania dotyczące sfery intymnej, które są zakodowane w ciele. Jeśli pragniesz podnieść jakość swoich relacji ze sobą oraz z bliskimi, a także wnosić do nich coraz więcej świadomości, warsztat ten otworzy przed Tobą możliwość rozwoju w tym kierunku.

Uczestnicząc w warsztacie:

* lepiej skontaktujesz się ze swoim ciałem
* poruszysz zablokowane miejsca
* nauczysz się jak pozwolić energii swobodniej płynąć w Twoim ciele
* skontaktujesz się ze swoją zmysłowością i seksualnością

Dzięki temu:

* poczujesz większą swobodę w kontakcie z samą sobą
* pełniej i odważniej zaczniesz wchodzić w relacje z innymi
* Twoje ciało będzie doenergetyzowane dając Ci więcej radości
* będziesz mogła/mógł czerpać ze swojego wewnętrznego źródła mocy
* poczujesz się pewniej w swoim ciele

Termin: 23-25 kwietnia 2010 (pt 19-21, sb 11-18, nd 11-16)

Koszt: 300 zł, przy wpłacie do 31 marca tylko 220 zł.

Miejsce: Trójmiasto (więcej informacji wkrótce)

Kontakt i rezerwacja miejsc: joanna@akademiapop.org

photo credit: Alex Dram

Wewnętrzny Krytyk – Tyran czy Zbawca?

Zapraszam na warsztat, którego celem jest spotkanie się z postacią, która odpowiedzialna jest za naszą samokrytykę, problemy z poczuciem pewności siebie i częste poczucie, że można wszystko zrobić lepiej, szybciej, bardziej… Wewnętrzny Krytyk bywa jak radio, którego nie da się wyciszyć, powodując, że czujemy się źle ze sobą i z tym, co robimy. Często zmusza nas do nieustającej kontroli naszych działań, a także powstrzymuje przed realizacją odważnych planów.

Co z nim zrobić, jak poradzić sobie z bolesną krytyką? Czy postać Wewnętrznego Krytyka jest jedynie tyranem, który nie daje spokojnie żyć, czy też może niesie dla nas jakieś ważne przesłanie? Zgodnie z założeniami psychologii procesu, mówiącymi że wszystko co nam się przydarza ma jakiś sens i cel, poznanie własnego Krytyka, zobaczenie kim jest, jak działa i jaki przekaz niesie, może pomóc nam w odkrywaniu własnej siły i twórczych życiowych możliwości.

Zapraszam wszystkie osoby, które chcą poznać i zrozumieć swoją wewnętrzną krytyczną postać, nauczyć się z nią współpracować, i uzyskać dostęp do swych ukrytych możliwości oraz twórczej mocy.

Poprowadzi: Joanna Boj
Kontakt i zapisy: joanna@akademiapop.org , tel. 601257501

termin:
miejsce:
koszt:

---

Morze mocy, moc z morza.

Mało kto wątpi w to, że morze posiada szczególną moc. Niezależnie od tego, czy spokojne w słoneczny letni dzień, czy wzburzone podczas jesiennego sztormu, przyciąga i fascynuje. Wiele nam daje, potrafi też zabrać, inspiruje i powoduje chorobę morską. Woda jako symbol niesie wiele znaczeń. Mieszkamy nad morzem, przyjeżdżamy nad morze, czego możemy się od niego nauczyć? Gdzie w nas kołysze się ocean, co w nas szumi, jaką moc kryje głębia naszych doświadczeń? W którym miejscu spotykamy się z naturą?
Zapraszam w niedzielne przedpołudnie na plenerowy warsztat na plaży wszystkich, którzy są ciekawi tego, co morze może, jaką mądrość niesie Natura… i jak skorzystać z tego w codziennym życiu, w relacjach, w realizacji projektów.

Warsztat będzie miał charakter bardzo praktyczny, dlatego polecam zapoznać się z podstawami założeń pracy z procesem – choć nie jest to niezbędne.

Poprowadzi: Joanna Boj
Kontakt i zapisy: joanna@akademiapop.org

Termin: warsztat w planach w Nowym Roku
Miejsce: Plaża w Orłowie (miejsce zbiórki zostanie podane zapisanym osobom).
Koszt: 30 zł

Proszę koniecznie zjeść porządne śniadanie, bardzo ciepło się ubrać i zabrać termos z czymś gorącym do picia.

photo credit: h.koppdelaney