Przechytrzanie nawyków
Przy okazji akcji „30 dni zmiany” pojawiają się różne problemy i pytania dotyczące zmiany nawyków. Okazuje się, że wprowadzanie nowego zwyczaju jest o wiele prostsze niż pozbywanie się jakiegoś starego. Świetnie pisze o tym Julie Diamond. Łatwiej jest się czegoś nauczyć niż oduczyć. To zła i dobra wiadomość w jednym. Zła, bo trzeba włożyć sporo pracy w wykorzenianie starych przyzwyczajeń, a dobra, bo oznacza to, że jak już się nowy nawyk utrwali, to będzie się mocno trzymał.
30 dni zmiany – część II
Bardzo się cieszę z Waszego odzewu (O co chodzi? Przeczytaj poprzedni wpis.). W tym momencie (20.30, 30 sierpnia) mamy 22 osoby zapisane na listę. Jak na tak nagłą akcję, to całkiem sporo, a nowe powiadomienia wciąż wpływają. Osoby zarejestrowane mogą też już korzystać z forum.
O tym, dlaczego warto się zaangażować w takie działanie trochę już pisałam. Nawyki są jak małe klocuszki budujące nasze życie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak wiele czynności robimy automatycznie, do ilu jesteśmy tak przyzwyczajeni – orientujemy się dopiero jak ich zabraknie lub pojawią się trudności w ich realizacji. Kształtowanie życia zaczyna się właśnie od nawyków.
30 dni zmiany
Zmiany, zmiany.
Temat, który od dawna mnie inspiruje, może dlatego, że dla mnie zmiany są bardzo trudne. Ciężko mi podejmować decyzje, utykam często w miejscu i nie mogę ruszyć dalej. Dlatego szukam różnych rozwiązań. Drugi element, który zainspirował mnie do projektu, o którym za moment, to odkrycie, że lubię pracować w grupie. Więcej, potrzebuję bardzo aktywności, która dawałaby poczucie wspólnoty i bycia razem w czymś, co jest dla wszystkich zainteresowanych ważne. Wróciłam wspomnieniami do czasów studenckich, kiedy podejmowałam się różnych aktywności angażujących grupę ludzi i poczułam, że brak mi tego. Trzeci element, to potrzeba bardziej aktywnego zaangażowania ludzi wokół strony i idei Poza Schematy w jakieś konkretne działania. Wspólnota, community, może wszystkim przynieść coś dobrego. Tyle tzw. tytułem wstępu. Do rzeczy. Read more
Pierwszy dzień reszty Twojego życia
To pierwszy dzień reszty Twojego życia. Dość utarty frazes, prawda? Ale jak często zdarza się nam zastanowić nad głębią jego znaczenia? Mi osobiście – nieszczególnie często. Mam wrażenie, że czasem pewnych słów, zdań, dotykamy jedynie po werbalnej powierzchni, opierając się na szczątkowej pamięci ich znaczenia, nie docierając głębszych warstw. Nie przenosząc znaczeń w sferę doświadczania i doświadczeń.
Pozwolę więc sobie na niezbyt obszerne rozważania na temat tego, co może oznaczać, że każdy dzień jest pierwszym dniem reszty Twojego/mojego/naszego życia, ale z zastrzeżeniem, że można siedzieć i rozmyślać, ale póki nie dotkniemy tego miejsca wewnątrz nas, które wywołuje działanie, to niewiele się zmieni. Ciągle muszę sobie to przypominać.
Read more
Między harmonią a rozwojem
Jestem osobą, która harmonię i poczucie jedności ceni sobie bardzo wysoko. Bardzo możliwe, że właśnie dlatego tak bliskie są mi różnego rodzaju metody, pomysły, systemy, w których dominuje dążenie do realizacji tychże. Mimo wszystko mam coraz mniejszą zgodę na podejście, które posiada ukryte założenie, że dobre jest wszystko (i tylko!) to, co jest „dobre”. Read more
Zamki na piasku – jak dać odejść staremu
Zamki na piasku to bardzo ciekawe budowle. Dzięki wysiłkowi i żmudnej pracy stają się pięknie, ciesząc oczy nad brzegiem morza. Ale w każdej chwili może nadejść gwałtowniejsza fala i w ciągu paru chwil je zmyć. Smutne…? Kiedyś bym powiedziała, że owszem, smutne. Dziś wiem, że czasem warto wybrać się w najciemniejszy kąt siebie, spojrzeć w twarz swoim lękom i zburzyć piękny zamek. A gdy to nastąpi, wszystko się odmieni… Może na lepsze?
Read more
