Jak opisujesz swój świat?
To, w jaki sposób opisujemy nasz świat, nie jest jedynie kwestią formy, jakby się mogło z pozoru wydawać. Poprzez słowa budujemy naszą rzeczywistość, tworzymy swoje nastawienia, oczekiwania i kierunkujemy tendencje do działania. Jestem zwolenniczką twierdzenia, że każdy z nas ma swój własny świat, a świat w jakim żyjemy, jest tym, który sami tworzymy. To, co można „obiektywnie” zmierzyć i stwierdzić na niewiele nam się przydaje w codziennym praktycznym życiu. Nasza „prawda” jest prawdą psychologiczną, a dla naszej psyche prawdziwe jest wszystko to, co się pojawia w umyśle, czyli myśli – obrazy i słowa. Read more
Schematy
Nasze życie byłoby pasmem udręk, gdybyśmy nie mieli gotowych schematów działania pod ręką. Wyobraźmy sobie dzień bez żadnego schematu, czyli bez swego rodzaju instrukcji postępowania, którą znamy już na pamięć. Musielibyśmy analizować każdy moment naszego życia, każdy element aktywności. Przechodzimy na zielonym czy na czerwonym świetle? Wychodząc ze sklepu mówimy „dzień dobry” czy „do widzenia” (o ile cokolwiek w ogóle mówimy)? Zataczający się człowiek zmierzający do nas na ulicy jest zagrożeniem, czy interesującym partnerem do rozmowy? I tak dalej… Człowiek traciłby zbyt wiele cennej energii na analizowanie każdego swojego kroku, szczególnie przy dzisiejszym tempie życia. Przez całe życie wykształcamy sobie podpowiedzi, które ułatwiają nam codzienne funkcjonowanie.
Read more
Mój ostatni post…
Nie, nie zamykam bloga 
Ale gdyby nastąpiła blogowa apokalipsa, a to byłby mój ostatni post, to co by się w nim znalazło? Przez kilka ostatnich dni zastanawiałam się nad tym i chyba jestem gotowa Oto kilka myśli, kolejność przypadkowa.
Read more
O przekonaniach (3) – jak je zmieniać
Spotykam ludzi, którzy uważają, że nie kontrolują swoich myśli. Mają poczucie, że myśli i obrazy po prostu do nich przychodzą i odchodzą kiedy chcą, a oni nie są w stanie tego zmienić. Najzwyczajniej nie przychodzi im do głowy, że jest możliwość wpływania na swoje myśli i przekonania. A ta faktycznie istnieje, zaś jedyny sposób na przekonanie się o tym, to spróbować Postaram się w tym tekście przybliżyć sposoby dokonywania takich zmian.
Read more
O przekonaniach (2) – przykładów kilka
W poprzednim artykule na temat przekonań pisałam, że nasze umysły są pełne pewnych założeń co do funkcjonowania świata i nas samych. Jak mówi pierwsza zasada Huny „Świat jest taki, jaki myślisz, że jest”. Wiedza mająca tysiące lat, przekazy duchowe oraz współczesne badania psychologiczne dowodzą, że w bardzo dużej mierze to, co mamy w umyśle kształtuje naszą rzeczywistość. Dlatego dobrze jest przyjrzeć się swoim myślom, ocenom i przekonaniom, bo może warto coś zmienić by żyło się nam lepiej?
Read more
O przekonaniach (1)
Każdy z nas tkwi z swoim własnym, wirtualnym świecie. W takim umysłowym Matriksie, który opiera się na sądach i przekonaniach dotyczących rzeczywistości. Z jednej strony, człowiekowi potrzebny jest jakiś system do opisania świata, w którym funkcjonuje, inaczej natychmiast by się w nim zagubił. Aby sprawnie działać, potrzebujemy pewnej bazy danych, z której sprawnie i szybko wyciągniemy potrzebne informacje i schematy działania. Z drugiej strony jednak, system przekonań ma tendencję do usztywniania się i opierania zmianom. Granica między opisem, a faktycznym tworzeniem swojej rzeczywistości jest bardzo, ale to bardzo cienka. Witajcie w świecie ludzkich przekonań, które tworzą ludzki świat.
Read more
