Kim jestem, kiedy nie jestem tym, kim myślę, że jestem.
Parę miesięcy temu na konferencji na temat mindfulness z prawdziwą przyjemnością wysłuchałam (między innymi) wykładu Wojciecha Eichelbergera. Spotkanie to utwierdziło mnie w przekonaniu, że jest to wspaniały człowiek. Tytuł tego artykułu jest z kolei zainspirowany innym wykładem na wspomnianej konferencji. Ale nie to jest najważniejsze. Wykład Eichelbergera zainspirował mnie do zaproszenia was do przeprowadzenia pewnego eksperymentu. Ćwiczenie, które przedstawię (sama je w trakcie pisania robiąc) jest buddyjsko-szamańskie, a przynajmniej w tych dwóch systemach ja się z nim spotkałam. Jest też odwrotnością tradycyjnej zachodniej psychologii, która kieruje się raczej ku umacnianiu ego i własnej tożsamości, a nie uwalnianiu tych struktur. Uważam, że obie strony są potrzebne, a ponieważ kreowanie sztywnego utożsamiania się ze swoimi rolami dominuje w naszym społeczeństwie, warto zobaczyć co jest po drugiej stronie. Read more
Oczywistości, założenia i zmienność życia.
Czy zdarza się Wam z zaskoczeniem stwierdzać, że coś jest inne niż się Wam wydawało? Albo, że zakładaliście jedno, a rzeczywistość pokazała coś innego? A może z drugiej strony: ktoś miał jakieś założenia na Wasz temat i byliście zaskoczeni jak dalekie były od prawdy? Ostatnio sporo zastanawiam się właśnie nad fenomenem dotyczącym tego, jak bardzo lubimy uznawać różne rzeczy za oczywiste i jak mało bierzemy pod uwagę zmienność życia. Read more
O pozytywnym myśleniu i akceptacji tego, co jest.
“Akceptacja jest ważniejsza niż szczęście” przeczytałam dziś tutaj i coś we mnie ta myśl poruszyła. Okazała się podsumowaniem różnych przemyśleń i wydarzeń w ostatnim czasie.
Od dłuższego czasu bardzo popularne i mocno propagowane jest pozytywne myślenie. Filmy typu Sekret, różnego rodzaju książki, artykuł, blogi mające pomóc w realizowaniu swoich marzeń i celów, niosą ze sobą (czasem między innymi, a czasem głównie) taką oto myśl: musisz myśleć pozytywnie i musisz czuć się dobrze po to, by cokolwiek udało ci się w życiu. Read more
Pieniądze – pragnienie i wstręt.
(CC) photo: Jeff Belmonte
Ostatnio często natrafiam na blogi i wpisy na temat pieniędzy. Momentami mam trochę dość tych wszystkich sekretnych sposobów jak się stać bogatym, całego zamieszania związanego z przyciąganiem pieniędzy, i tak dalej. Z drugiej strony, pieniądze są naszą rzeczywistością, są potrzebne by przeżyć, cieszyć się komfortem i rozwijać się (książki, warsztaty, kursy). Oczywiście ktoś może polemizować, że rozwijać się można i bez pieniędzy, a przeżyć można minimalnym kosztem. Jasne, ale to kwestia wyboru. W naszym społeczeństwie wiele spraw wiąże się z pieniędzmi i ja wybieram korzystanie z nich. Ale aby robić to w sensowny sposób, trzeba mieć temat pieniędzy “poukładany”. Read more
Jak opisujesz swój świat?
To, w jaki sposób opisujemy nasz świat, nie jest jedynie kwestią formy, jakby się mogło z pozoru wydawać. Poprzez słowa budujemy naszą rzeczywistość, tworzymy swoje nastawienia, oczekiwania i kierunkujemy tendencje do działania. Jestem zwolenniczką twierdzenia, że każdy z nas ma swój własny świat, a świat w jakim żyjemy, jest tym, który sami tworzymy. To, co można “obiektywnie” zmierzyć i stwierdzić na niewiele nam się przydaje w codziennym praktycznym życiu. Nasza “prawda” jest prawdą psychologiczną, a dla naszej psyche prawdziwe jest wszystko to, co się pojawia w umyśle, czyli myśli – obrazy i słowa. Read more
Co myślisz o przebaczaniu?
Przeglądając statystyki wejść na bloga zauważyłam, że jednym z tematów wzbudzających bardzo duże zainteresowanie jest wybaczanie. W związku z tym chciałabym pogłębić trochę ten temat, skupiając się na tym dlaczego jest nam trudno wybaczyć i jakie mamy wyobrażenie o wybaczaniu.
Read more
