Grupa rozwoju osobistego (Gdańsk)
Grupa rozwoju osobistego – zaprzyjaźnić się z emocjami.
Masz trudności w opanowaniu swoich emocji? Chcesz je lepiej zrozumieć i odkryć ich znaczenie w Twoim życiu? Chcesz poznać swój wewnętrzny świat uczuć? Swobodnie wyrażać siebie? Chcesz lepiej zarządzać swoim życiem rozwijając inteligencję emocjonalną?
Jeśli jest przynajmniej jedno TAK, to zapraszam Cię do wzięcia udziału w grupie rozwoju osobistego.
Formuła: 10 spotkań po 2,5h w poniedziałki, w godzinach 18-20.30.
Start: styczeń 2012
Cena: 400zł.
Miejsce: Gdańsk (miejsce zostanie podane przy zapisach)
Prowadzenie: Joanna Boj
Kontakt: joanna@pozaschematy.pl tel. 601257501 Read more
Życie wrażliwca
Chodzą po tej pięknej Ziemi istoty, które możemy nazwać sobie „wrażliwcami”. Wrażliwca wcale nie jest tak łatwo od razu zidentyfikować, bo często dobrze się kamufluje. Niektóre wrażliwce wydają się spokojne i opanowane, mają wręcz kojący wpływ na otoczenie, bo mało co wyprowadza je z równowagi. Czasem w kąciku popłaczą sobie, ale raczej nie ujawniają swoich emocji zbyt wylewnie. Uważny obserwator może jednak zauważyć, że w trudniejszych sytuacjach wrażliwiec cichnie, wycofuje się, wręcz spowalnia. Chowa się do swojej skorupki. Read more
Odtwarzanie starych taśm
Nasze codzienne funkcjonowanie z innymi ludźmi zazwyczaj opiera się na pewnych przewidywaniach. Zakładamy, że ludzie zachowują się raczej racjonalnie, że dokonując wyborów analizują straty i zyski oraz, że słyszą to, co mówimy, reagując na to, co zostało faktycznie powiedziane (i na dodatek rozumieją, co mamy naprawdę na myśli). Psychologia społeczna od lat rozprawia się z przekonaniem, że działamy racjonalnie – i nic dziwnego, gdybyśmy mieli świadomie wszystko analizować, nie mielibyśmy czasu ani energii na nic innego. Jednak mnie ostatnio zaciekawiło to, jak często w danej chwili nie reagujemy na to, co jest, a na to, co już kiedyś było. Read more
Między harmonią a rozwojem
Jestem osobą, która harmonię i poczucie jedności ceni sobie bardzo wysoko. Bardzo możliwe, że właśnie dlatego tak bliskie są mi różnego rodzaju metody, pomysły, systemy, w których dominuje dążenie do realizacji tychże. Mimo wszystko mam coraz mniejszą zgodę na podejście, które posiada ukryte założenie, że dobre jest wszystko (i tylko!) to, co jest „dobre”. Read more
Bezwarunkowa radość
Radość to stan, który jest na wyciągnięcie ręki.
Uwielbiam wysyłać wszechświatowi zapytania i dostawać na nie odpowiedzi 
Dziś rano w końcu postanowiłam coś napisać na stronę, miałam nawet pomysł co by to mogło być. Ale nie wychodziło, co rusz zajmowało mnie coś innego. I tak do wieczora. Aż w pewnym momencie, dosłownie kilka minut temu, poczułam jak spływa na mnie informacja o czym mam dziś napisać. To tak, jakby malutkie sygnały kumulowały się i zbierały, aż przekroczyły próg mojej świadomości i połączyłam mentalne kropki. Koniec wstępów, dziś będzie o radości.
Ale co tu pisać o radości, radość trzeba przeżywać Read more
Informacja, którą niesie ból.
Ból jest ważną informacją, którą możemy wykorzystać.
Oczywiste jest dla nas to, że z reguły wolimy unikać bólu, niż świadomie się na niego decydować. Bardzo szybko wytwarza się w naszym organizmie mechanizm, dzięki któremu bardzo szybko uczymy się omijać sytuacje, które kiedyś ból wywołały – często wystarczy jednokrotne doświadczenie tego rodzaju. Jest to mechanizm, który pozwala nam przetrwać. Warto jednak pamiętać, że ból jest najczęściej jakąś informacją – możemy starać się ją ignorować, ale równie dobrze możemy ją z pożytkiem dla siebie wykorzystać. Read more
