Co zrobić z tą przeszłością…
Jak pogodzić się z przeszłością?
Pod moim poprzednim tekstem na temat bezwarunkowej radości padło pytanie o to, w jaki sposób czerpać radość ze swojej przeszłości. Moja pierwsza odruchowa odpowiedź brzmiała – ale po co? Jeśli możesz znaleźć radość tu i teraz, to korzystaj z tego. Jednak po pewnej refleksji dotarło do mnie, że wiele osób czuje się przytłoczonych swoją pełną błędów przeszłością, nawet jeśli są już w zupełnie innym, lepszym, miejscu. Read more
Bezwarunkowa radość
Radość to stan, który jest na wyciągnięcie ręki.
Uwielbiam wysyłać wszechświatowi zapytania i dostawać na nie odpowiedzi 
Dziś rano w końcu postanowiłam coś napisać na stronę, miałam nawet pomysł co by to mogło być. Ale nie wychodziło, co rusz zajmowało mnie coś innego. I tak do wieczora. Aż w pewnym momencie, dosłownie kilka minut temu, poczułam jak spływa na mnie informacja o czym mam dziś napisać. To tak, jakby malutkie sygnały kumulowały się i zbierały, aż przekroczyły próg mojej świadomości i połączyłam mentalne kropki. Koniec wstępów, dziś będzie o radości.
Ale co tu pisać o radości, radość trzeba przeżywać Read more
Trzęsienia ziemi w świecie i w nas
Możemy potraktować to, co dzieje się z Ziemią jako element naszego życiowego procesu.
Przyznam, że od jakiegoś czasu nieszczególnie wytrwale śledzę wiadomości, wychodząc z założenia, że to, co serwują nam media to i tak w większości niewiele znacząca papka. Wychodzę też z założenia, że jak coś jest ważne to i tak prędzej czy później dotrze do mnie informacja. Tak właśnie było z wieściami na temat trzęsienia ziemi na Haiti. Ale właściwie to nie o moich zwyczajach chciałam napisać, a o pewnej idei, która przy tej okazji do mnie powróciła.
Idea jest prosta, acz konsekwencje niesie dalekie: my i świat to jedno. W jakimś sensie i na jakimś poziomie, oczywiście. W pracy z procesem rozróżnia się kilka sposobów ujawniania się informacji (procesu), mówimy o kanałach prostych: słuchowym, wzrokowym, propriocepcji i ruchu. Istnieją też dwa szczególne kanały złożone: relacji i świata. Chciałabym skupić się na tym ostatnim, nie wchodząc (na razie) jakoś specjalnie w teorię dotyczącą samych kanałów i sygnałów przez nie przepływających. Read more
Głęboka demokracja i tolerancja
W tzw. zachodniej kulturze najbardziej rozpowszechnionym oraz cenionym ustrojem jest demokracja rozumiana jako rządy większości przy poszanowaniu praw mniejszości. Oczywiście z wykonywaniem tego ideału jest różnie i pewnie można by dyskutować gdzie faktycznie panuje demokracja, jednak ja chciałabym się skupić na bardziej psychologicznym niż politycznym aspekcie sprawy. Read more
Postanowienia noworoczne
Większość z nas zrobiła kiedyś jakieś postanowienia noworoczne. Mniej lub bardziej określone, zapisane lub tylko wypowiedziane w myślach, potraktowane lekko lub bardzo serio. Niestety najczęściej nasze postanowienia noworoczne są tak trwałe jak fajerwerki na niebie. Ekscytujemy się nimi, ale szybko o nich zapominamy. Dlaczego tak się dzieje? Read more
Jak zrozumieć swoje sny?
Sny niosą ważne informacje na temat tego, co aktualnie ważne w psychice.
W poprzednim artykule pisałam o naszej sennej sferze i obiecałam trochę więcej praktycznych wskazówek dotyczących sposobów zrozumienia swoich snów. Jak to zrobić?
Przede wszystkim trzeba swoje sny pamiętać. Co jeśli nic nie pamiętamy? Najlepiej jest skupić się na tym przed zaśnięciem, wzbudzić w sobie wolę zapamiętania snu, a pod ręką mieć coś do pisania. Zapisywać jest najlepiej tuż po przebudzeniu, bo zaklinanie umysłu w środku nocy “to na pewno będę pamiętać, takich rzeczy się nie zapomina” najczęściej nie działa. Sny są bardzo ulotne i trzeba je szybko łapać. Po jakimś czasie ilość zapamiętanych elementów i całych snów powinna wzrosnąć.
