Komentarze do: Jak nie wstawać wcześnie rano.

Autor: Monika33

Monika33 — Fri, 19 Mar 2010 22:41:31 +0000

Ja od czasu do czasu tez mam problemy z regularnym chodzeniem spac,jesli juz uda mi sie isc wczas spac to i wczas wstane tak po około 7 godzinach snu,a wystarczy ze mam np meczący dzien i sie w dzien położe na godzine to potem znowu ide spac pózniej,to takie błedne koło.zeby wstawac regularnie o tej samej godzinie uwazam ze dni musiałyby by byc takie same zeby wytrzymac do 24 i wstac o 7,bo jak w dzien sie przespie godzine to potem moge siedziec do 2 giej w nocy albo do 3 ciej a potem spie do 9 lub do 10 i mam wyrzuty sumienia,czuje sie ospała ociezała bez energi

Autor: Marcin

Marcin — Tue, 24 Mar 2009 00:27:43 +0000

Ja tez lubie pozno sie klasc i pozno wstawac, ale uwielbiam poranki, szczegolnie wiosna i dlatego poswiece sie pare razy by je obejrzec.

Autor: bezspania

bezspania — Sun, 08 Mar 2009 01:57:30 +0000

Te rady to chyba nie były dla Ciebie… a dla ludzi z prawdziwymi problemami. Ja np. normalnie się budzę ok. 8. Tzn. kilka lat temu tak się budziłem. Teraz budzę się najwcześniej koło 12, a czasami koło 14. O której chodzę spać? Różnie… 2,3,4,5,6… Kilka razy nie poszedłem spać w ogóle (co ciekawe nie odczuwa się wówczas szczególnego zmęczenia, tzn. coś tam się czuje, ale nie przeszkadza to zbytnio w normalnym funkjonowaniu). To się dopiero nazywa patologia

Autor: honia

honia — Tue, 24 Feb 2009 19:09:10 +0000

ja latami zasypiałam o 3 – 4 w nocy. o godz. 7 moja mama robiła co dzień raban w domu na maksa, bo ona juz żyła więc inni też powinni. jak jej mówiłam, że ja nie hałasuję po 22 kiedy ona zasypia, zeby mogła sie wyspac to nie rozumiała. mówiła że śpię pół dnia, haha ja pół dnia a ona całą noc i kto tu jest śpiochem? niestety prawda jest taka że ci którzy wstają póżniej, (nie ważne czy śpią dłuzej czy krócej) sa traktowani jak spiochy, lenie i ludzie bez ambicji.

Autor: Henryk

Henryk — Sun, 22 Feb 2009 21:38:10 +0000

W dni kiedy pracuję zdalnie często zdarza mi się wstawać na parę minut przed rozpoczęciem pracy. Wtedy zdecydowanie miewam wyrzuty sumienia Od jutra chciałem spróbować wstawać trochę wcześniej – no i akurat trafiłem na wpis który mnie deprymuje w tej kwestii