Uwewnętrzniony Rodzic Krytyczny ‘źle użyty” (czyli w dzieciństwie mama, tata babcia, dziadek lub inna ważna dorosła osoba) krytykując: obraża, poniża, nadużywa… „jesteś taki głupi, beznadzieny, jesteś gruba, ubierasz się ja dziwka! itp.
Gdy dużo w nas R krytycznego źle użytego, mamy problem z poczuciem własnej wartości i bezustannie się za coś obwiniamy …
można to w sobie zmienić np. sięgając po wsparcie psychoterapeuty, biorąc udział w warsztatach rozwoju osobistego lub grupach terapeutycznych ;]

Rodzic Opiekuńczy sprawia, że dbamy o siebie i „zakładamy czapkę” jako dorośli, odpoczywamy gdy uznamy że jesteśmy zmęczeni (a o tym mówi nam dziecko w Nas bo jest „odpowiedzialne za uczucia, emocje i POTRZEBY) i DOROSŁY UWEWNĘTRZNIONY PODEJMUJE DECYZJE O URLOPIE na przykład ;]

Rodzic Opiekuńczy źle użyty (np. w dzieciństwie nadopiekuńcza matka) skutkuje tym że w życiu dorosłym mocno przeżywamy niepowodzenia i konfrontację ze światem „gdy okazuje się że nie otrzymamy tego czego chcemy” – bo np. partner jest asertywny ;] (i tu może włączyć się Dziecko Zbuntowane i się obrazimy …. uuuu)

Dziecko Zbuntowane może i jest konstruktywnie użyte w życiu gdy intuicyjnie np. buntujemy się przed wykorzystaniem – pojawiają się emocje … np. złość, np. w pracy – działamy z dziecka a potem wkracza Dorosły i z tej pozycji komunikujemy z szefem mówiąc co nam się nie podoba.

natomiast Dziecko Uległe w nas dobrze użyte sprawia, że nie „krzyczymy na szefa jak nam się coś nie podoba… i nie mówimy brzydkich rzeczy o jego mamie ;]”
natomiast gdy Dziecka Uległego w nas za dużo (lub w pewnych specyficznych relacjach) – dajemy się wykorzystywać, poniżać …
Dziecko spontaniczne w nas … o to moje ulubione, staram się z nim kontaktować jak najczęściej, odpowiada, za przyjemności, spontaniczność, radość, miłość, i sex! bez NIEGO nie potrafimy się bawić i czuć szczęśliwi w TU i TERAZ.

podsumowując, każdy aspekt R, D i Dz jest nam potrzebny i można go dla swojego dobra wykorzystać.

pozdrawiam.