Mamy wybór
Mamy wybór. Zawsze. Każdego dnia wybieramy swoje życie. To od nas zależy jakie ono będzie. Wybieram swoje emocje i swój nastrój, choć może mi się wydawać, że to one mną rządzą. Jednak to ode mnie zależy, czy poddam się emocjom, czy będę ich świadoma. Codziennie dokonujesz wyboru czy będziesz radosny, czy smutny, czy może uzależnisz swój nastrój od innych ludzi lub okoliczności.
Co wybierasz – siedzenie i narzekanie jaki ten świat jest zły/głupi/okrutny/bezsensowny, zgłębianie myśli jak to trudno się żyje i jak ciężko jest coś osiągnąć? Czy może skierujesz tę samą energię na zmianę myślenia i stwierdzisz, że można, że da się, jest nadzieja. Wybieram zmaganie się z losem, twardą walkę o postawienie na swoim, pokonanie przeszkód by być sobą, czy poddam się biegowi spraw, zaufam, że (wszech)świat ma dla mnie to co najlepsze i wcale nie muszę o to walczyć…? Chcę dziś nic nie robić i nazwać to lenistwem, a potem mieć wyrzuty sumienia, że zmarnowałam tyle czasu? Czy chcę dziś nic nie robić i nazwać to zasłużonym wypoczynkiem, a potem zastanawiać się kiedy zasłużę sobie na kolejny wolny dzień? Czy chcę po prostu nic nie robić i patrzeć co z tego wyniknie? Może nic?
Nie wszystko od nas zależy. Na pewne rzeczy mamy wpływ, a na inne zupełnie nie mamy. Umieć to odróżnić to wielka sztuka i aby to zrobić, należy najpierw pozbyć się różnych uwarunkowań w rodzaju ambicji, potrzeby kontroli, itp. Jednak wybór mamy zawsze – wybór dotyczy tego jaki mamy stosunek do tego, co się dzieje. Wybieramy nasze oceny lub ich brak. Wybieramy sobie świat w którym żyjemy, to czy ktoś nas irytuje, czy nie, czy martwimy się i pozwalamy lękowi sterować naszym życiem, czy nie. Czy jesteśmy elastyczni czy zawzięci. I tak ze wszystkim.
Każdy wybór może być tak samo dobry i zły. To nie jest aż tak ważne. Ważne jest to, żeby mieć świadomość wyboru, bo to buduje w nas poczucie odpowiedzialności za swoje życie. Brak tego poczucia prowadzi do nieszczęść, rezygnacji i smutku. A jego obecność pozwala cieszyć się życiem bez względu na to, co się dzieje.
Mamy wybór. Zawsze.
Mogą Cię zainteresować te artykuły:
Potrzebujesz inspiracji? Daj się się zainspirować dzienną porcją ciekawych myśli wprost do Twojej skrzynki.
Szukasz wewnętrznego spokoju? Zapraszam na kurs internetowy, który Ci w tym pomoże.
Jest psychologiem, pracuje jako terapeutka i nauczyciel akademicki (SWPS Sopot), prowadzi również warsztaty rozwojowe. Stara się jak może wprowadzać w życie dewizy "tu i teraz" oraz "wszystko, co przychodzi, ma sens". Pisze jak ma wenę, jednak jej wena niestety kapryśnym bytem jest. Joanna nie odkryła jeszcze sposobu wabienia weny w dowolnym momencie. Więcej informacji tutaj.
Tylko, że w tym wszystkim najważniejsze jest to, by umieć wybierać.
hmm…uwierzyć, że tak w głębi wiemy jaki wybór jest dla nas najlepszy i zaufać sobie? wszyscy to mamy, tylko czasem ta umiejętność jest tłumiona, albo sami ją tłumimy.