Najnowsze artykuły

Jak długo trwa terapia?

Jednym z najczęściej zadawanych przez klientów pytań jest „Ile będzie trwała terapia”? Na poziome tzw. uzgodnionej rzeczywistości* jest to pytanie oczywiste – lubimy wiedzieć jakie bę ...

William James o nawykach

William James, nazywany ojcem psychologii, pisał na wiele bardzo dziś aktualnych tematów. Aż zaskakujące jest, że już w 1887 formułował bardzo trafne myśli i przewidywania na tematy dziś nada ...

Czy Ty też odkładasz ważne rzeczy na jutro?

oskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że powinieneś daną rzecz zrobić. Jest ważna, bardzo ważna, to też dobrze wiesz. Bardzo możliwe, że jeśli jej nie zrobisz, konsekwencje nie będą zbyt przyjemne ...

Jesienno-zimowe dołki

Jesteśmy w szczytowym okresie krótkich, zazwyczaj szarych, dni i braku naturalnego światła przez większość czasu naszej aktywności. Niektórzy wstają jak jest jeszcze ciemno i wracają do domu, gdy& ...

Przeczytaj resztę

Książki

Depresja, jak pomóc sobie i bliskim (recenzja)

Depresja jest jednym z najczęściej diagnozowanych problemów psychicznych we współczesnym świecie. W związku z tym wiele osób potrzebuje pomocy, by poradzić sobie z tego rodzaju stanem, a ...

O złożoności naszych relacji (recenzja)

W zalewie poradników o tym jak „być sobą”, „znaleźć szczęście” i „zrobić jemu/jej dobrze, tak że oszaleje” nie jest łatwo odnaleźć książki, które z jednej ...

Zawsze ta druga

Przedstawiam Wam fragment książki „Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach”, w której Renata Mazurowska rozmawia z terapeutą Pawłem Droździakiem. Wkrótce opublikuję tu ...

Zobacz więcej

Video

Masz cel – nie zapeszaj

Popularne przekonanie (wzmacniane przez poradniki na ten temat) na temat motywacji do działania mówi, ...

Siła bezbronności

Trafiłam jakiś czas temu na wspaniałego TEDa, który bardzo mnie pozytywnie poruszył. Brene Brown w sw ...